Социальная изоляция, причины ,воздействие на здоровье, методы борьбы

Люди - это социальные существа. Связь людей друг с другом позволяет выживать и процветать. Тем не менее, с возрастом многие люди более одиноки чем, во время молодости, что делает их уязвимыми перед социальной изоляцией и одиночеством, а также связанными с этими проблемами здоровья, такими как снижение когнитивных способностей, депрессия и болезни сердца. Рекомендуем услуги нашей компании https://uhod-i-zabota.ru/. К счастью, существуют способы противодействия этим негативным последствиям. Исследователи, изучают различия между социальной изоляцией и одиночеством, их механизмами и факторами риска, и как помочь людям, пострадавшим от этих состояний.

Социологи заинтересованы в изучении потенциальных вмешательств для решения проблем социальной изоляции и одиночества, которые являются факторами риска результата старения. Социальная изоляция и одиночество не всегда идут вместе. Около 28 процентов пожилых людей в мире, живут в одиночестве, согласно отчету Управления по делам пожилых людей Управления по делам пожилых людей Министерства здравоохранения и социальных служб, но многие из них не одиноки или социально изолированы. В то же время некоторые люди чувствуют себя одинокими, несмотря на то, что их окружают родственники и друзья. «Ключевой научный вопрос заключается в том, являются ли социальная изоляция и одиночество двумя независимыми процессами, по-разному влияющими на здоровье, или же одиночество обеспечивает путь социальной изоляции, влияющий на здоровье.

Найти сиделку в Москве

Воздействие социальной изоляции на здоровье.

Исследования связывают социальную изоляцию и одиночество с повышенным риском для различных физических и психических состояний: высокое кровяное давление, болезни сердца, ожирение, ослабленная иммунная система, беспокойство, депрессия, снижение когнитивных способностей, болезнь Альцгеймера и даже смерть. Люди, которые оказываются неожиданно одинокими из-за смерти супруга или партнера, разлуки с друзьями или семьей, выхода на пенсию, потери мобильности и отсутствия транспорта, подвергаются особому риску. И наоборот, люди, которые занимаются значимой, продуктивной деятельностью с другими людьми, как правило, живут дольше, улучшают свое настроение и имеют чувство цели. Исследования показывают, что эта деятельность помогает поддерживать их благополучие и может улучшить их когнитивные функции.

Как бороться с социальной изоляцией

1. Волонтерство

Волонтерство, возможно, самый простой и наиболее эффективный способ, с помощью которого можно связаться со своими собратьями. Независимо от того, в какую благотворительность человек решит внести свой вклад, и сколько бы времени он может предложить, он будете приносить пользу себе и другим, просто отдавая время и навыки, которые сможет.

2. Научится слушать.

Нет ничего более отвратительного, чем озвучивать свои заботы, страхи или даже мечты желающему слушателю.

Все хотят, чтобы их услышали, так почему бы не подслушать кого-то нуждающегося сейчас и снова?

Так легко завести знакомства.

3. Проводить время с детьми

Родители маленьких детей часто отчаянно нуждаются в некоторой передышке, причем не так много желающих ее дать.

4. Обсуждение

В современном технологически продвинутом, но приглушенном мире необходимо больше общения. Имея так много способов общения, люди по-прежнему не могут вести значимых бесед с окружающими нас людьми. Поговорить с кем-то по электронной почте или текстовым сообщением, по телефону.